湖南疾控提醒：春节期间，记住5句话做好个人防护

　　长沙晚报掌上长沙2月15日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 邓志红）最近一段时间，我国多个省份相继发生新冠肺炎聚集性疫情。春节期间，人员流动频繁，新冠肺炎传播的风险加大。今日，湖南省疾控中心提醒：请大家务必保持高度警惕，千万不要掉以轻心。只有大家时刻保持防范之心，持之以恒地做好各项预防控制措施，才能将感染病毒的风险降至最低。

　　新冠肺炎病毒主要通过以下几个途径传播：一是新冠肺炎病人或无症状感染者近距离空气飞沫传播，新冠肺炎病人和无症状感染者在说话、咳嗽、打喷嚏时会将病毒以飞沫形式喷射到空气中，其他人吸入含有病毒飞沫的空气时就有可能被感染；二是通过气溶胶传播，新冠肺炎病人或无症状感染者在说话、咳嗽、打喷嚏时喷射出的病毒还会以小微粒的气溶胶形式较长时间漂浮在空气中，其他人吸入含有病毒气溶胶时也可能感染；三是通过接触被新冠病毒污染的物品而感染，新冠肺炎病人和无症状感染者通过呼吸道分泌物和粪便排出病毒，他们咳嗽、打喷嚏时常常用手遮挡口鼻，就会有大量的病毒到达手上，如果不马上洗手，病毒就会留在任何他们手接触过的物品上，其他人在与他们握手、接触被病毒污染的物品时，就可能让手沾染上病毒，在用手摸嘴巴、摸鼻子、擦眼睛时，病毒就可能进入身体造成感染。我国多起疫情都是因为接触被污染的进口物品而发生的，就是所谓的“物传人”。

　　应该怎么防范呢？湖南省疾控中心提醒大家记住下面5句话：

　　少流动，不聚集。家人团聚、走亲访友是春节的主旋律。在目前的疫情防控形势下，大家最好少走动，不聚集不聚会，不办酒宴，降低流动时在路途中的感染风险和聚会时可能接触到新冠病毒感染者的风险。

　　戴口罩，一米距。外出乘坐汽车、火车、飞机等公共交通工具时，出入医院、超市、商场、电影院时，参加人多拥挤的室外活动包括赶集时，一定要正确佩戴好口罩，让口罩完全遮住嘴巴和鼻子，呼入和吸入的空气都通过口罩过滤，可以最大可能地防止空气中的病毒吸入体内；在与人特别是陌生人交谈时保持1米以上的安全距离。避免与有发热、咳嗽等症状的病人接触，必须接触时保持2米以上距离，且双方均应佩戴口罩。

　　勤洗手，常通风。吃饭前、大小便后、外出回家、接触过公用物品后及时用肥皂或洗手液、流动水把手彻底洗干净，注意搓洗手心、手背、手指缝、手指尖。家里要注意通风，每天上午、下午各一次，每次通风半小时以上。

　　用公筷，吃熟食。养成良好卫生习惯，多人一起吃饭时使用公筷，不吃生冷食物，食物充分煮熟煮透。

　　观健康，及时医。每天关注自己和家人的健康，出现发热、咳嗽、乏力、咽喉疼痛、味觉（嗅觉）减退等症状时，及时到医院就诊，进行新冠病毒核酸检测，排查是否感染了新冠病毒。同时，生病后应佩戴口罩，避免与家人、朋友近距离接触，避免出入超市、商场、电影院等公共场所，避免参加聚会聚餐。