长沙71岁爹爹板凳没坐稳，轻易摔成股骨颈骨折

　　长沙晚报掌上长沙10月20日讯（记者 彭放 通讯员 齐铁莉 秦璐）今日是世界骨质疏松日。骨质疏松症是一种“静悄悄”的疾病，多数患者在发生骨折前没有任何征兆。今日，记者在长沙市中心医院内分泌科看到，多名糖尿病患者因骨质疏松造成骨折。

　　上周，71岁的贾爹爹因板凳没坐稳，一屁股坐在地板上。当时只是感觉右腿有些疼，以为休息几天就会好。可三四天后，贾爹爹的右腿越来越疼，实在扛不住了，才让女儿送他到长沙市中心医院看病，被诊断右侧股骨颈骨折。

　　“当时摔得并不重，怎么一下就骨折了呢？”贾爹爹很懊恼。医生了解到，贾爷爷有10年的糖尿病史，平时用药不规律，也没有按时监测血糖。这次住院检查显示，老人的血糖控制不佳，骨密度测量诊断为骨质疏松症。

　　长沙市中心医院内分泌科主任、主任医师邵挥戈解释，糖尿病可以直接或间接诱发骨质疏松，进而增加骨折风险。目前，我国糖尿病患者人数已超过1亿，约半数的糖尿病患者伴有骨密度减低，近30%确诊为骨质疏松症。

　　为何糖尿病患者骨质疏松的发病率远高于正常人群？邵挥戈解释，这是因为糖尿病患者胰岛功能衰退，胰岛素缺乏，引起骨代谢障碍。同时，2型糖尿病患者微血管病变，影响骨的血液供应，不利于骨的重建。因此，糖尿病患者无论有无症状，都应定期到医院作骨密度检查，而不要等到发觉腰背痛或骨折时再去诊治。

　　糖尿病患者的骨质疏松症是可以综合防治的。首先在于积极有效地控制糖尿病，在医生的指导下定制个体化的控糖方案，合理用药、防治急慢性并发症。其次，合理膳食、适量运动，这对预防骨质疏松的发生、发展均能起到积极的作用。糖尿病患者在控制血糖的前提下，饮食上注意补充牛奶、豆浆等含钙质丰富的食物。同时推荐摄入适量钙剂钙剂（1000~1200mg/d）和维生素D（800~1000IU/d），配合适当的户外运动，促进维生素D合成。户外运动可依自身情况选择慢跑、步行、爬山、太极拳等，有助于强化骨骼，防止骨折。