“双节”外出游玩，肿瘤患者要做好“预防三步”

　　长沙晚报掌上长沙10月2日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 谭玲娟 刘梦姣）节假日是一家人出游的好时光。国庆、中秋假期，部分肿瘤患者外出旅游，享受各地美食美景，有助于愉悦身心。“肿瘤患者有一定的特殊性，病情稳定期间出游也不能忽视、放松警惕。由于肿瘤的异质性和影响，不同阶段不同治疗会有症状差异，外出活动及旅游期间，家人和朋友们需重点照顾。”今日，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤四科（十二病区）主任唐蔚接受记者采访时提醒，高龄、情况较差或体力不支者，应尽量避免外出。

　　出行前做好“预防三步”

　　肿瘤患者出行前要做好“预防三步”。

　　“建议患者出行前完成全面体检，如果是放化疗期间、靶向免疫或治疗后的人群，要重点关注血常规及重要脏器功能，并携带医师开具的病情摘要（注明肿瘤类型、治疗史、过敏史）和应急用药清单，以备必要时外地就医时出示。”唐蔚表示。

　　此外，行程的制定也有讲究，患者出行应尽量选择交通便利、医疗资源完善的目的地（如省会城市或国际旅游城市），避免高原、极寒或酷热地区。每日行程不超过4小时，适当午休，住宿选择距离医院车程＜30分钟的地方，防止突发急症。

　　“肿瘤患者出行前一定要准备好三类药品，这是患者生命安全的重要保障。”唐蔚表示，第一类是相应疾病基础用药，需要带足疗程量+7天备用量，按说明正确保存；第二类是对症处理药，如四季感冒药（感冒）、蒙脱石散（急性腹泻）、氯雷他定（急性过敏）等；第三类是部分合并心脑血管、代谢性疾病的急救药，如胰岛素、降糖药（糖尿病）、速效救心丸、硝酸甘油片（心绞痛）、降压药（高血压）等，随身携带并告知同行者存放位置。

　　出行中灵活应对突发情况

　　如果遇到突发情况，应该怎么做？“不要慌乱，我们可以根据不同情况采取针对性措施。”唐蔚根据肿瘤患者可能出现的情况给出了不同的应对措施。

　　当发现患者发烧时，应立即停止活动，并将患者转移至阴凉通风处测量体温，同时饮用温水并及时复测。如果出现体温升高，低热可先物理降温（退热贴敷额头+温水擦浴颈部/腋窝）；高热或伴寒战就让患者口服退热药，不能缓解时带好病历资料，立即前往最近医院的急诊治疗。

　　“治疗期间或脾胃功能较差的患者，在途中出现恶心呕吐需要暂停进食，避免甜腻或油腻的食物；出现腹泻则需要记录排便次数及性状，若每日大于5次稀水便，立即服用蒙脱石散，如出现血便立即就医。”唐蔚说。

　　值得注意的是，如果是有血小板减少或凝血功能不全者，如肝癌、骨髓瘤或重度肝硬化患者，一定要警惕出血倾向。途中若出现牙龈出血不止，按压＞10分钟无效，伴皮下瘀斑、尿色变红等症状时，绝对卧床休息，避免剧烈咳嗽/用力排便，拨打急救电话。

　　就医和返程后的注意事项

　　唐蔚提醒，外地就诊时需清晰告知医护人员以下三点：

　　肿瘤病史：类型（如“肺腺癌Ⅳ期”）、最新治疗时间（精确到日）、手机留存最近一次检查结果，方便医生对病情进行判断。

　　当前症状：发作时间、频率、诱因（如“早餐后出现呕吐，伴头晕”）。

　　用药情况：近7天内服用的所有药物（包括处方药、保健品）及剂量。

　　唐蔚提醒，我国各省份大型三甲医院急诊科均设有“绿色通道”，肿瘤患者急症就诊时可主动出示病情证明，方便处理；在肿瘤稳定期，如平时有偶发轻度身体不适，请勿过度担心，可按期就诊排除其他原因。

　　“返程后，也不能立刻放松警惕，病情较重的患者应在24小时内完成相关复查，如血常规等；如果已延迟原治疗周期，需与主管医生及时沟通，调整后续治疗计划；同时可以记录旅行中积极的体验，与家人分享应对经验，必要时寻求心理医生支持。”唐蔚说。