啤酒配小龙虾狂炫3天，20岁小伙痛得进了医院

　　长沙晚报掌上长沙8月15日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 邓君）高温酷暑，清爽怡人的冰啤酒配上麻辣鲜香的口味虾，让人回味无穷。然而，20岁小伙小潘却因啤酒配小龙虾进了医院。为什么一顿美食会引发如此剧烈的疼痛？今日，长沙市第四医院肾内科（风湿免疫科）主任、主任医师刘沧桑告诉记者，小伙患的是痛风性关节炎，中高嘌呤的小龙虾遇上阻碍尿酸排出的啤酒，会让血液中尿酸浓度飙升。

　　近日凌晨，正在熟睡的20岁小伙小潘，突然觉得右足拇趾剧烈疼痛，难以忍受，甚至无法下地。好不容易等到天亮，小潘立即来到长沙市第四医院肾内科（风湿免疫科）就诊。接诊医生询问得知，小潘因为钟爱长沙美食小龙虾，已经连续狂炫了3天，并且都配上了冰啤酒。经过检查，小潘被确诊为“急性痛风性关节炎”。

　　刘沧桑介绍，痛风性关节炎是一种体内尿酸代谢异常所致的疾病。当血液中尿酸浓度过高，超出溶解度时，尿酸钠结晶会沉积在关节及周围组织，引发炎症反应。

　　痛风性关节炎主要表现为关节疼痛、红肿和发热，最常发生于第一跖趾关节，也可能影响踝关节、膝关节、手指关节等。

　　年纪轻轻为什么会得痛风性关节炎？刘沧桑分析了几个原因：

　　饮食因素：过量饮酒（尤其是啤酒和烈酒）、高嘌呤饮食（动物内脏、海鲜、浓汤）、高糖饮料。

　　肥胖：超重或肥胖者，尿酸代谢能力下降。

　　疾病因素：高血压、糖尿病、慢性肾病等可增加痛风风险。

　　药物影响：长期服用利尿剂、免疫抑制剂等可能干扰尿酸排泄。

　　其他因素：剧烈运动、寒冷刺激、外伤等也可能诱发痛风。

　　刘沧桑解释，小龙虾属于中高嘌呤食物，过量食用会让体内尿酸快速升高，而啤酒不仅本身含有嘌呤，其含有的酒精还会阻碍尿酸排泄。中高嘌呤的小龙虾遇上阻碍尿酸排出的啤酒，就会让血液中尿酸浓度飙升，超出溶解度后形成尿酸钠结晶，刺激关节引发炎症，这就是小潘急性发作的关键原因。

　　如果是痛风性关节炎的急性期，迅速缓解炎症和疼痛是关键，越早用药效果越显著，同时注意休息，抬高患肢，可冷敷减轻疼痛。

　　如果是痛风性关节炎的缓解期，长期降尿酸是关键，遵医嘱服用降尿酸药物，控制尿酸水平（通常＜360微摩尔/升），促进晶体溶解，预防发作。

　　日常生活中如何预防痛风性关节炎？ 刘沧桑建议：

　　定期监测尿酸：尤其是高危人群（如肥胖、高血压、糖尿病）应定期检查血尿酸。

　　调整生活方式：饮食方面要限制高嘌呤食物摄入，减少红肉、海鲜、动物内脏、酒精（尤其是啤酒）、香菇、火锅浓汤的摄入；多喝水，每日饮水2000毫升以上，促进尿酸排泄；加强体重管理，这是痛风长期控制的关键，肥胖者应减重，但避免快速减肥（可能诱发痛风）。

　　适量运动：避免剧烈运动，推荐游泳、快走等低冲击运动。

　　规范用药：痛风患者需遵医嘱长期服用降尿酸药物，不可自行停药。

　　刘沧桑提醒，痛风性关节炎通过科学管理可以有效控制，管住嘴、迈开腿、多喝水、规律用药是关键。