戒烟10年，肺癌风险可降低50%，肺癌可以这样来防治……

　　长沙晚报掌上长沙4月19日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 杨晓）4月15日至21日是第31届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“科学防癌·健康生活”。肺癌，作为我国发病率和死亡率双高的恶性肿瘤，严重威胁着大众健康。数据显示，男性因肺癌死亡的比例高达38.08%，女性为16% 。对此，湖南中医药大学第一附属医院肿瘤医学中心副主任王理槐围绕中医“治未病”理念进行了肺癌防治的详细介绍。

　　中医“治未病”理念强调“未病先防，既病防变”，主张在疾病还没发生或刚有苗头时提前干预。

　　肺癌的预防首先是戒除烟瘾。吸烟是肺癌的首要诱因，烟草中含有70余种致癌物，会直接损伤肺细胞。研究表明，戒烟后肺部修复功能逐渐恢复，戒烟10年者肺癌风险可降低50%。

　　其次是做好职业防护，长期接触石棉、氡气、焦油等致癌物的人群，需严格佩戴防护设备，并定期进行低剂量螺旋CT筛查。

　　同时，注意养成良好的生活习惯，日常饮食中多摄入富含维生素C的果蔬，减少煎炸烧烤食物；同时适度运动，增强肺功能、调和气血。

　　肺癌的早期诊断治愈率可达70%以上，但我国在80%的肺癌患者在确诊时已属晚期，而早期肺癌检出率不足20%。因此，应及时关注身体出现的细微异常，进行筛查，早发现早治疗。

　　建议长期吸烟（年吸烟量≥30包）、有肺癌家族史、年龄≥50岁者等高危人群每年一次低剂量螺旋CT检查，其灵敏度是胸片的4倍，辐射量仅为常规CT的1/5。

　　如果出现持续两周以上的干咳、痰中带血丝、不明原因胸痛或体重下降，需及时就医，避免误诊为普通呼吸道疾病。

　　早期肺癌的根治首选手术切除，术后通过服用中药扶助正气、调节免疫力，能够加速术后康复，降低复发风险。中晚期肺癌在接受化疗、靶向治疗、免疫治疗、放射治疗的同时，可配合中医药治疗，以达到减毒增效的目的。肺癌复发和转移的高峰期在五年以内，尤其集中在治疗后两年之内，需密切随访复查。

　　王理槐建议，患者术后饮食需少食辛辣油腻及腌制、熏烤类食物，多吃富含抗氧化物质的食物；适度进行快走、太极拳、八段锦等锻炼，以微微出汗为宜，避免过度劳累；通过冥想、五行音乐疗法、社交活动等方式保持心态平和，缓解焦虑抑郁情绪，提升免疫力。还可根据体质选用补气养阴、健脾化痰等方剂，改善体内环境，降低复发转移风险，配合针灸/艾灸足三里、肺俞等穴位，调节免疫力。