高温下劳作，长沙56岁男子全身多脏器衰竭……

　　长沙晚报掌上长沙6月30日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 刘敏）“幸亏我的工友将我及时送医，感谢医护人员对我的精心救治！”长沙56岁的徐先生今日出院时对长沙市第一医院重症医学科的医护人员说。

　　6月以来，徐先生一直在高温高湿、通风不良的环境下劳作，上周一他突然倒地呼之不应，被工友立即送往长沙市第一医院急救，经医生检查被诊断为热射病。因其全身多脏器功能衰竭，病情危重转入重症医学科，好在送医及时，经过全力救治，徐先生病情好转，生命体征稳定，今日经顺利出院。

　　热射病病死率20%～70%

　　“热射病就是严重中暑，是高温环境下较常发生的一种疾病。”重症医学科主任、主任医师吕爱莲介绍，根据病情严重程度，中暑可分为三类：先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。热射病是中暑中最严重的一种，高龄和有基础疾病的人群容易发病。

　　对高温环境适应不充分是致病的主要原因，以高温和意识障碍为特征。热射病病死率20%～70%，50岁以上患者死亡率可达80%。

　　防中暑掌握四原则

　　保证有一个纳凉的环境。在酷暑来临时，在清凉的环境中待上几个小时，有利于机体恢复活力。吕爱莲提醒，身体疲劳是机体“高温预警”的标志，一旦因炎热而感到疲劳，就表示身体正处于缺水状态。在晚间睡觉时也要警惕室内高温，合理调节室内温度，保证房间通风。

　　及时发现身体发出的信号。比如，正常尿液颜色为浅黄色，如果颜色过深，则是身体缺水的表现。这种情况可能由饮水过少或出汗过多导致。但如果天气炎热，或人体处于脱水状态，尿液会因此减少。

　　尽量避免在高温下暴晒或运动。酷暑时节，应尽量避免在一天中最热的时间出行，同时减少户外活动或体育锻炼。吕爱莲建议，着装宜选择长袖衬衫、长裤，戴上帽子，多穿宽松、轻便、颜色浅的衣物出门。纯棉衣物因其透气吸汗，是夏日衣物的不二选择。此外，还可通过使用喷雾、洗澡等方式降温解暑。

　　多喝水对于防暑必不可少。不必等口渴时再去喝水，因为多余的水分会被机体自动排出体外。除了可以多喝水外，鲜榨果汁也是解暑佳品。最好不要饮酒、咖啡或是冰镇碳酸饮料等。

　　中暑后的急救处理措施

　　吕爱莲表示，中暑后，应迅速脱离高温、高湿、日晒环境，至阴凉处、通风处静卧，避免高强度运动和重体力劳动，有条件的要将病人置于空调环境，争取去掉衣物以助散热。

　　神志清楚者，应及时补充含盐清凉饮料，如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等，轻者经以上处理即可恢复。

　　中暑高热者，要争取在半小时左右将体温降至39℃以下。可采用将患者浸泡在20℃左右的水中，用凉水淋浴、擦拭身体，冰敷头部、腋下、大腿根，用风扇吹风降温等措施。同时要注意呼吸气道保护。已出现昏迷的重症中暑者，要立即送医诊治，除了监测生命体征外，积极补充液体和电解质、降低体温是中暑治疗的关键点。