肖琦：十年湘马最年轻的“老友”

　　长沙晚报全媒体记者 赵紫名

　　参加某个马拉松比赛达到十年，你是否会认为他已经有一定年纪了？但肖琦是个例外，2016年参加首届湘江马拉松（现更名为“湘江半程马拉松赛”，以下简称“湘马”）时，他刚达到最低参赛年龄，也就是16岁。那个时候，肖琦还只是一个涉世未深的初中生，现在，肖琦已经成长为一名优秀的田径教练加马拉松跑者，这一切，都与10年前那场偶遇有着密不可分的关系。

　　偶遇湘马感受新奇，照亮一生田径之路

　　肖琦2000年出生在湖南长沙，在长沙市雷锋学校上初二时才开始接触田径，作为一名体育生主攻中长跑。2016年上半年，学校田径队没什么比赛，于是教练给肖琦和几位队友报名了首届湘马长沙站，当作锻炼。当时，湘马是长沙、株洲、湘潭、衡阳四地相继举办，长沙为12.195km，株洲、湘潭、衡阳各10km，总距离为一个全马。

　　“当时，我根本不知道湘马是什么，反正教练给我们报名了，那就去跑呗。”回忆起参赛时的画面，肖琦说最大的感受就是新奇，“以前从来没有这样的经历，和一大群人在城市中自由奔跑，跟我平常参加的比赛完全不一样，但我很享受这种感觉。”

　　最终，肖琦以42分钟第八名的成绩完成长沙站的比赛。之后，肖琦又连续参加了湘马株洲、湘潭、衡阳三站的比赛，与首届湘马来了个深度“约会”。

　　2017年的湘马对于肖琦来说是最特别的，这一年的长沙站比赛既是长沙市第九届运动会启动仪式，也是长沙市第五十届春季马路赛跑。在青年男子组中，肖琦以38分53秒取得第一名，人生中第一次站在了大型赛事的最高领奖台上。“当我捧起冠军奖杯那一刻，我终于明白努力的意义，过往所有的汗水与疲倦都化作了熠熠星光，照亮了我一路坚持的田径之路，从此我的人生便有了目标和追求。”

　　这之后，肖琦努力训练，积极参加大大小小的马拉松赛事。而每当湘马要开跑时，肖琦都会如约而至，就像是两位“老友”之间的默契，不用言语，只需一个眼神。“过去的十年，我与湘马一起历经风雨，一同见证彼此的成长。湘马对我来说，早已不是一场简单的赛事，而是一位多年老友，熟悉且温暖，给予我归属感，让我每次奔赴都满是安心与眷恋。”面对即将到来的第十届湘马，肖琦说。

　　投身体育言传身教，带动更多人动起来

　　2019年，肖琦通过体育特长考入湖南工业大学体育学院运动训练专业，并加入校田径队。在日常训练的同时，肖琦也在努力学习体育学科中各专业的基本知识、基本技术和基本技能。

　　“在大学期间，我通过网络课程自学考取了教师资格证，田径教练员、裁判员、指导员证等体育相关证书，想让自己成为一个全面发展的人。”肖琦介绍，他还发起并组织跑步社团，开展校园长跑赛事，并为跑步爱好者普及运动知识、提供训练指导、预防运动损伤。

　　2023年，全国各项马拉松赛事开始重启，肖琦运用大学期间学习到的运动训练相关知识，和近十年的参赛经验，为自己设计了为期100天的恢复训练计划。“意想不到的是，恢复到第76天，我就在2023湘江马拉松长沙站上，以1小时09分28秒的时间，大幅刷新了个人半程马拉松最好成绩，并达标国家一级运动员标准。”

　　抱着将掌握的知识和经验传递给每一个热爱运动的人的想法，肖琦在2023年7月加入湖南省麓云田径俱乐部，开始担任田径教练，专注于田径运动的推广与普及，同时也继续作为一名业余马拉松跑者，活跃在全国各地的赛场上。“我想成为一名优秀的体育教练，也想成为一个带动者，帮助每一个热爱跑步的人，这是我的理想与信念。”

　　2023武汉马拉松半马季军，2024湘跑联盟新年半马冠军，2024衡阳马拉松半马亚军……这两年，肖琦在各种比赛中频频登上领奖台，与此同时，他的脚步也遍布在全省的各个田径场上，青少年培训、赛事活动举办、运动康复、职业培训等，都是他的工作范围。

　　“对我来说，爱好和职业的界限越来越模糊了，跑步既是我热爱的事，也是我目前的工作。其实不管是爱好还是职业，跑步都给了我一种力量，让我不断突破自己，去追求更好的生活。我相信，只要坚持跑下去，未来肯定还会有更多惊喜等着我！”