高温黄色预警七连发 玩水解暑谨防溺水

　　长沙晚报掌上长沙7月10日讯（全媒体记者 舒元臻 实习生 石莉莉）今日，湖南省气象台发布高温黄色预警：预计10日20时至11日20时，长沙、株洲、湘潭、衡阳、邵阳、岳阳、益阳南部、郴州、永州、怀化东南部、娄底将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上。这是省气象台7月4日发布高温黄色预警以来，连续第7日发布高温黄色预警。

　　湖南省国家站气温实况监测显示，10日15时至16时，湖南大部气温在35℃至37℃之间（湘西、湘北、湘东南部分地区气温略偏低，气温在31℃至35℃之间），其中郴州市资兴市（37.7℃）、衡阳市常宁市（37.4℃）、株洲市醴陵市（37.3℃）气温超过37℃，郴州市资兴市（37.7℃）为同时段全省最高。

　　再来看看，长沙天气如何？长沙市气象台今日继续发布高温黄色预警信号，并提醒市民朋友注意防范。同时，预计今晚到明天，晴天间多云、午后局地有雷阵雨，气温29℃至36℃。11到13日，云系增多，午后局地有雷阵雨；14到17日，副高控制，晴天为主，最高气温达38℃左右。

　　“高温天气继续盘踞，虽然伴随着云系的增多，午后可能局地会有雷阵雨现身，但雨量不大，日最高气温也只是稍低一点，整体依旧是‘闷热难耐’的状态。空气质量状况整体优良。”记者从市气象部门了解到，未来一周以晴热高温天气为主，防暑降温是重中之重。饮食方面，市民朋友可以适当补充一些淡盐水、绿豆汤或含电解质的饮料，缓解暑热；穿着方面，建议穿短袖短裤等清凉夏季服装，紫外线较强，建议做好防晒工作；起居方面，老年人要选择在日落后或温度较低时外出，户外活动避开高温时段，合理使用空调、风扇等电器，切勿贪凉，以免冷热交替导致着凉感冒。

　　需要市民朋友特别注意的是，进入盛夏时节，水上活动项目也逐渐增多，要做好防溺水安全教育，不要到无人看管水域活动，以免发生危险。连晴天气，森林火险气象条件等级高，注意野外用火安全，科学蓄水保水。