积极情绪的力量 解锁家庭幸福能量密码

长沙晚报掌上长沙6月17日讯（全媒体记者 林暘 通讯员 罗蓬勃）家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师，教育孩子是每位父母天生的使命与职责。成为父母虽不需要资质，但需要学习专业的技能，没有人天生就会，但可以通过学习做得更好。

6月15日下午，一场主题为“家长好情绪，亲子好关系”的青少年心理健康成长讲座在长郡双语实验中学举行，长沙市教育局关工委副主任、资深心理咨询师张晓阳，为学校初一年级学生家长进行授课，活动由学校教育处主任罗蓬勃主持。本次活动也是长沙晚报“党媒E家·云课堂”、掌上长沙心理健康频道从今年3月启动“善爱我、我爱我”中学生心理健康活动季以来推出的第四场公益讲座。

张晓阳老师语言亲和幽默，比喻形象生动，引用了不少工作中的实例，分析了家庭教育的重要性。渊博的心理学理论知识和详实的案例，为家长们提供了干货满满的专业建议。整场专题讲座以轻松愉快的调查问卷开场，随后张晓阳老师讲述了亲子关系的五个层级阶段，打招呼——谈事实——谈观点——谈感受——敞开心扉，每个层级阶段都有不同的表现。“了解孩子、懂得孩子、给孩子正确的爱”，家长们需要从科学的角度了解孩子的青春期，学会观察孩子的情绪，合理宣泄和表达情绪。现场家长受益良多，纷纷表示今后要多重视孩子的情感需求，提供更高的情绪价值。“控制大人的情绪，对青春期的孩子多一点赞美的微笑，多一句包容的语句，多一些鼓励的眼神，未来将还给我们一个阳光、自信、健康、快乐的孩子！”一位家长听完讲座仿佛明白了家教的真谛，颇有感慨地说。

“爱是需要学习的，爱是共同成长”，“亲子关系不管是对于孩子，还是对于家庭，都是有非常积极的意义，小则养正一个孩子幸福一个家庭，大则和谐一个社会发展一个国家。”……每当张晓阳老师分享充满哲理的家庭教育“金句”时，现场就会掌声不断。

罗蓬勃在活动总结中表示，张老师用生动的案例为我们讲述了家庭教育的重要价值，让我们学会了家庭教育的很多方法，也掌握了情绪管理、优化情绪的方式方法。今天家庭教育讲座的结束，是我们家庭教育的重新开始，希望“家庭教育大讲堂”活动能给大家打开一扇窗，让孩子在人生成长关键时期拥有更好的家庭氛围，助力孩子健康成长、全面发展。讲座结束后，各班家长们都回到班级，参与了第一次“亲子家长会”。

长沙晚报“党媒E家·云课堂”将联合长沙市关工委持续开展针对青少年的心理健康公益讲座，推动心理健康教育进校园、进社区、进家庭，优化青少年健康成长环境，促进青少年综合素质全面提升。

温馨提示：错过现场参加活动的家长，可关注“长沙晚报福利团”微信公众号（“csfl0731”）观看往期心理健康课程视频回放。