高中生近视率高达80%！很多人却不知道近视的危害

　　长沙晚报掌上长沙3月20日讯（通讯员 周巧）日前，知名眼科专家陶勇教授在做客央视新闻《两会你我他》栏目时提到，目前我国青少年的近视率越来越高，高中生近视率已经高达80%，其中发展成为高度近视的孩子更是不在少数。作为一名眼科医生，陶勇教授表示十分担忧，因为随着近视度数的增长，眼球会随着度数增加被不断拉长，这个过程可能导致视网膜变薄、萎缩、脱离，甚至可能致盲！

　　近视真的这么可怕吗？

　　对此，中南大学爱尔眼科学院硕士生导师、长沙爱尔眼科医院眼底病科主任陈忠平教授给出了自己的见解。

　　正如图示，如果把正常眼球比作气球，那么近视患者的眼球就类似于一个过度充气的气球，度数越高，气球越大，气球壁越薄，一旦发展为600度以上的高度近视，可能轻轻一碰，气球就破裂了，使得眼底视网膜、脉络膜容易产生病变，从而导致诸多严重并发症。

　　高度近视容易产生的并发症有哪些？

　　1、视网膜变性、裂孔、脱离；

　　视网膜长度便是固定的，近视度数越高，眼轴增长得越长，视网膜长期受到牵拉，导致越变越薄，容易出现视网膜穿孔、视网膜脱离等症状。

       2、巩膜后葡萄肿；

　　随着近视度数的增长，眼球的后极部持续扩张，形成巩膜后葡萄肿，近视度数越高、其发生率越高。

　　3、黄斑病变。

　　黄斑是我们视觉最敏锐的区域，眼轴的持续增长，容易导致脉络膜受牵拉而出血，即黄斑出血；黄斑萎缩后呈现漆裂纹样损害，黄斑裂孔也是较为常见的病变。

　　如果不是高度近视，就不会发生以上眼部疾病了吗？答案是否定的。陈忠平教授强调，各种程度的近视患者都可能患上以上疾病，患病风险随着度数的增加而增大。

　　怎样避免成为高度近视呢？

　　陈忠平教授介绍，青少年正处于眼球发育的关键阶段，首先，应该严格控制每天使用电子设备、如手机、电脑的频率，更不能在黑暗的环境中观看电子屏幕；

　　其次，严格控制用眼时间，遵循20-20-20的视力保护法，每当看书用眼20分钟后，应适当休息，远眺20米远处20秒左右。

　　最后，每日保持2小时左右的户外活动，多吃富含维生素A、维生素B、维生素D等的新鲜蔬菜和水果。

　　陈忠平教授提醒，针对已经成为高度近视的群体，应该每年到医院接受一次眼科检查，一旦发现问题，及时处理，能够有效遏制病情发展，保护视力。（文/周巧）