八段锦给力健康生活 大托铺街道为老人送上“身心共养”服务

长沙晚报掌上长沙12月24日讯（通讯员 朱振斌 李婷）12月24日，天心区大托铺街道社工站联合兴隆村农家书屋、长沙图书馆天心区兴隆分馆、兴隆村新时代文明实践站及街道社区卫生服务中心，共同举办“锦彩人生 身心共养”八段锦健康成长小组活动，将实用易学的保健方法送到老年人身边，传递积极老龄化的健康理念。

活动聚焦于中医传统养生方法，现场开展“八段锦”健身功法与“拍八虚”保健手法教学。在专业人员的细致指导下，老人们认真学习每一个动作，感受中医导引术的柔和与深远。大家跟随节奏舒展身体，互相交流练习心得，现场气氛温馨而活跃。不少老人表示：“这些方法简单易学、不挑场地，日常在家就能练，对舒展筋骨、缓解疲劳很有帮助。”

除了功法学习，活动还设置了手工制作艾灸锤的体验环节。工作人员详细介绍了艾灸锤的养生功效、使用场景及艾草的药用价值，随后带领老人们动手填充艾草、捆扎锤柄、固定装饰。大家在亲手制作的过程中深入了解艾灸养生文化，一个个兼具实用性与纪念意义的艾灸锤陆续完工，成为本次活动专属的“健康礼物”。

本次活动通过“社工组织+文化阵地+医疗资源”联动的方式，为老人送去实用易学的保健方法，也增强了邻里互动。大托铺街道社工站负责人表示，将继续整合资源，开展更多贴近老人需求的服务，积极营造敬老爱老的社区氛围。